Gemeinsam mit unserem Gesundheitspartner AOK PLUS bieten wir auch in diesem Jahr kostenfreie Lauftrainings als Vorbereitung für den 15. RUN Thüringer Unternehmenslauf an.
André Schmidt ist Sportwissenschaftler und wird die Lauftrainings durchführen und euch wichtige Skills in den Bereichen Lauferwärmung, Technikschulung und weitere Tipps rund um das Thema Laufen geben, sodass der Spaß beim gemeinsamen Laufen in schöner Umgebung garantiert ist. Annemarie Müller ist seit vielen Jahren ein Teil des Teams vom RUN Thüringer Unternehmenslauf und wird die Trainings gemeinsam mit ihm gestalten. Annemarie unterstützt vor allem in den Bereichen Einstieg und Routinen, um Spaß an Bewegung und Laufen zu finden.
Somit seid ihr bestens auf den RUN am 5. Juni vorbereitet! :-)
Für wen? Anfänger bis Fortgeschrittene
Inhalte des Lauftrainings
- Lauferwärmung
- Technikschulung
- gemeinsames Laufen und Gehen in schöner Umgebung
- Tipps rund um das Thema Laufen
Wann?
- Mittwoch, 24.04.24
- Dienstag, 30.04.24 (da am Mittwoch Feiertag ist)
- Mittwoch, 08.05.24
- Mittwoch, 15.05.24
- Mittwoch, 22.05.24
- Mittwoch, 29.05.24
Dauer 60 min
Fachkräfte
André Schmidt, Sportwissenschaftler
Annemarie Müller, Team RUN Thüringer Unternehmenslauf
Viel Spaß!